Medicinsk massage och picknick

Det har varit n riktigt bra fredag! Jobb på förmiddagen med mycket ”snack” med folk – sådant är alltid inspirerande.

Sen slutade jag tidigt vid 13snåret och åkte direkt till Sollentuna för en timme massage. Har bara gått på massage på spa förut men blev rekommenderad idrottsmassage eller medicinsk massage av en kompis. Så jag bokade in mig på en timme för min nacke som har knakat flera gånger om dagen i flera år. Medicinsk massage är ingen ”skön” massage utan riktigt trycker ”sönder” muskelknutarna. Hela mina skuldror var mer eller mindre låsta och det var grymt ont-skönt att hon fick bort dem. Hon hittade någon punkt vid skuldran fast mot sidan som gjorde att det gjorde svinont i biceps – rätt coolt att trycka på ett ställe kan skapa smärta på ett helt annat. Jag hoppas det hjälper och det blir definitivt mer massage framöver – känns som att axlarna ”trillat ner” en bit.

Efter det blev det fika med Camilla!

  Kvällen bestod sedan av picknick med Daniel

 
Med bästa utsikten över sjön!

Och lite flygning med Quaden.

  
Sen blev det hem och se på film!

Härlig fredag!