Träningsveckan har rullat igång
Trots fortsatt rött märke på benet så börjar nu kroppen svara bättre på träning igen. Får fortsättningsvis köra lugnt när […]
Hälsa, Tankar
löpning
Böcker, Hälsa, Muay thai, Träning
Träna med variation
Träna med variation! Varför då? Alla som tränat samma sak länge vet att kroppen vänjer sig. Det är inte lika