Rulla runt
En utveckling av mina tidigare julla junt (alltså Rulla runt fast med lite R-problematik). Det här var alltså inte igår […]
Hälsa
löpning
Hälsa
Midnattsloppet, Bellmanstafetten och superuppladdning
Trappat upp träningen 2 månader innan, varvat intervaller med backträning och fartlek. Sprungit kort, långt och nu mjukträning inför lördagens