Browsing Tag

höst

Blair Witch Project Tosterö Style

5 oktober, 2017

Blair Witch Project Tosterö Style

Blair Witch Project Tosterö Style

Skakig kamera, grönt ljus, pannlampa och oklara rörelser i skuggorna. Som taget ur vilken skräckfilm som helst.

Men det var inte sådär jätteläskigt. Inte läskigt alls faktiskt. Löpturen ikväll alltså. Så himla mörkt det har blivit. Så snabbt. Gav mig iväg innan klockan sju och ändå var det så mörkt. Snart vinner vi ju dessutom lite tid på morgonen när vi drar tillbaka klockan – vilket ju resulterar i att det kommer vara mörkt redan strax efter fem. Det är väl Sverige om något – den mörka delen av året.

Som svensk får man inte låta sig nedslås av mörkret. Det är trots allt bara just mörker. På med reflexer, tjockare tröja och kanske lite lampor. Med all LED-belysning som vi har nu kan man ju klä in sig i lampor om man så vill!

Jag läste ett klokt inlägg på Instagram här i veckan. Det poängterade att nu på hösten när vi vill krypa in under en filt med en kopp thé, det är nu vi verkligen behöver frisk luft.  Och visst är det sant! Vi behöver allt dagsljus vi kan få. Hinner vi inte fånga det så behöver vi i alla fall frisk luft för att få lite motståndskraft mot illasinnade bakterier och virus som flyger runt i tunnelbanan, på bussen eller från kollegor med giftiga småbarn hemma. Du går aldrig säker!

Sen får vi ju inte underskatta känslan av glädje i kroppen när man klarat av ett träningspass. Endorfinerna får oss att må så mycket bättre. Jag hade aldrig sagt det förut. Men jag tror verkligen daglig rörelse är viktigt för vårt välmående och långsiktig hälsa. Kroppen är inte gjord för att sitta still en hel dag.

Blair witch project träning

Så imorgon när du kommer hem från jobbet och längtar till fredagsmys med killen, kidsen eller bästa vännen, ett glas vin och en skål med gottis. Tänk på att lite Blair Witch Project-träning först kanske är en bra idé!

Syns vi i spåren ? (Om du har lampa alltså!)

Läs mer om löpning: Här, här och här.

Veckans Yey och veckans Nay – födelsedag hela veckan och semesterlängtan

24 september, 2017

Veckan Yey – Födelsedag hela veckan

Den här veckan har det varit födelsedagsvecka. Fyllde egentligen år i onsdags, men eftersom Daniel åkte hemifrån vid 06.00 och jag stack till Gällivare så blev det lite si och så med firandet. Men jag fick i alla fall Grattis på födelsedagen väckning och val om att få frukost på sängen. Jag valde dock att skjuta på det erbjudandet till i lördags. Då letade Daniel djupt i sina fickor efter sina ”kock-skills” och trollade fram detta. Nöjd flickvän!

Untitled

Väl uppe i Gällivare så var det inte direkt någon som kom ihåg att jag fyllde, förrens någon kommenterade min ålder och jag kunde säga att jag nu mer faktiskt är 29! Då fick jag skönsång och grattis i hotellbaren. Men trots detta så hade kvällen bestått av trerätters med gott vin så det gick ingen nöd på mig! Däremot kan jag bli lite avundsjuk på Daniels jobb där de verkligen bryr sig om när folk fyller år och grattar varandra. Å andra sidan skulle det bli en jädrans massa fika på jobbet – och well, det är hälsosammare utan!

Sen kom jag som sagt hem i fredagskväll och fick se paketet som jag fick i onsdagsmorse liggandes på köksön. Det fick bli att spara det till lördagsmorgonen också. Ett äkta manligt paket med silvertejp, vanlig tejp, och superlim – de ni!

Untitled

Lördagen firades sedan med frukost på sängen, paket öppning och sedan Speedway Grand Prix på Friends Arena med pappa.

Untitled

Söndagen firades med sovmorgon, storhandling och sedan kom släkten förbi på kalas. Glassälskare som jag är bjöds det på Marängswiss alternativt Bananasplitt alternativt glass med strössel och marsmallows eller en mix av alltihop. Mamma utökade fikabordet med världens godaste knäckflarn och moster med biskvier (både Daniel-varianter med mandel och Julia-varianter utan). Kusinerna bidrog med champagne.

 

Untitled

Summan av kardemumman: En mycket bra födelsedagsvecka!

Veckan Nay – Semesterlängtan

Nu märks det att det snart är Oktober. Dagarna börjar bli grå. Sommaren känns längre och längre bort. Och nästa ledighet känns väldigt långt bort. Man har kommit in i vardagen och det är mycket saker som ska göras, träning som ska hinnas med och massa måsten som ska fixas. De veckorna märker jag alltid att det blir så mycket tråkigare hemma eftersom man aldrig har tid att bara sitta ner och prata, mysa eller göra ingenting. Inte som sommarens långa mysiga promenader eller cykelturer. Så nu saknar jag semestern, sommarens eller nästa spelar mindre roll. Men egentid att bara vara och inte ha massa saker som ska göras.

Men i November är det dags – så det är bara att bita ihop och kämpa på några veckor till. Sen tror jag verkligen på att försöka njuta i vardagen, men ibland är det lättare sagt än gjort.

 

En bra lördag för löpning

29 oktober, 2016

God kväll i stugan!

Visst, det har blivit kallt ute nu. Men vädret idag! Underbart! Solen lyste, och till och med värmde. Så efter den obligatoriska sovmorgonen och lördags bananpannkakorna (verkar ha blivit en klassiker nu!) så drog jag på mig löparskorna och gav mig ut.

En bra lördag för löpning

Första biten kändes bra, genom skogen var det vindstilla men sista biten tillbaka blåste det rejält. Men med solen i ögonen och chansen att suga upp den sista D-vitaminen för året så gjorde det inte speciellt mycket!

Jag vet fortfarande inte om det är min minskade träningsdos sen sommaren, eller den här löprundan som gör att det känns så jädra tungt. Kanske en kombination av båda. Det känns så segt att komma runt, som om lungorna inte vill vara med och farten liksom inte finns där som jag önskar. Men skam den som ger sig. Blir att plocka på dojorna lite oftare och få fatt på den där löparformen igen. Det var i alla fall en bra lördag för löpning, det gäller att fånga dagsljuset när man kan när man bor i norden!

Resten av dagen bestod av storstädning inne. Satte upp nya lampan i sovrummet. Nu är det rummet också snart good to go! Och avslutade med lite lövkrattning i trädgården, i blåsten. Vi har en stor ek på tomten och den släpper ifrån sig en hel del löv såhär på hösten. Efter att jag hade krattat bort typ 20 lövkorgar så såg det fortfarande ut som jag inte krattat något. Ni vet typ som när man köper asiatisk-mat och äter sig proppmätt och det ändå inte syns att man käkat.

Sen har jag njutit av utsikten från balkongen ikväll, medans grabbarna fixade middag (det är så det ska vara!) Så sjukt fint när solen går ned!

Lördag solnedgång

Skönt att ha en relativt oplanerad helg så här efter två intensiva veckor. Imorgon blir det födelsedagskalas för Mathilda, ska bli skoj. I veckan hoppas jag hinna med lite thaiboxningspass, saknar de nu när det kört ihop sig kväll efter kväll. Nu ska jag njuta av resten av lördagen – gör detsamma!