Chef, Hälsa, Karriär, Vänner En gråmulen Bellmansstafett Japp, idag var det dags för nästa löpartävling. Bellmanstafetten 2016. Vi ställde upp med ett lag från Certex –… 18 augusti, 2016
Hälsa Midnattsloppet, Bellmanstafetten och superuppladdning Trappat upp träningen 2 månader innan, varvat intervaller med backträning och fartlek. Sprungit kort, långt och nu mjukträning inför… 8 augusti, 2016