Sally Voltaire och systrar

AW på Sally Voltaire

27 januari, 2016

Besökt ett av favvo hängen, Sally Voltaire, med en annan favorit, Mathilda, idag! Det var hög tid för catch up på tjejsnack!

Jag käkade en underbar Ceasarsallad med lax och polkabetor. Den såg till och med så lockande ut att jag åt upp den innan jag kom ihåg att fota den. Major blogg fail! Men sådan tur var så var Mathilda mer på hugget och tog en bild på sin lax (dock inte en Ceasarsallad)

Där avhandlade vi diverse mer eller mindre stående diskussionpunkter! Tur att våra AWn följer en tydlig struktur – outlook bokning och stående agenda! #businesswomen

Sen följde vi också kutym och förflyttade oss till ett närliggande kaffe. I detta fall blev det Espresso House ovanför plattan.

En kopp thé blev det efter en redan kaffetung dag. Var däremot besviken på att man fick välja mellan rooibos, grönt eller svart thé. Och sen earl grey eller söder på påse. Förväntar mig faktiskt bra thé på ett kafé. Men det smakade okej i alla fall!

Så efter en uppladdningsmiddag på Sally Voltaire & systrar (gå dit om ni inte varit där, är det nu dags för första rehabpasset här hemma. Då kör vi 20minuter minst 1 gång om dagen fram till 8 februari, sen blir det uppföljning och nya övningar. Haha var så stel i höfterna att naprapaten till och med fick utesluta en rehabövning för att jag var för stel för att göra den. Haha jösses! Hej 80-åring! Ska i varje fall bli intressant att se om det gör någon skillnad. Inga nyheter inom övningarna direkt, däremot lite andra förklaringar. Största skillnade nu blir frekvensen som behövs för att få upp rörligheten och att vi vet var problemet sitter!

Nu kör vi, inte beach 2016 utan – höftböjning 2016. Det här är nog bara början!

Vapenauktion och lax

8 november, 2015

Hej söndag. Skönt att efter att ha varit hemma i Etuna över helgen, fortfarande ha helg kvar när man kommer hem. (Ja, alltså alla som flyttat hemifrån till ett nytt hem, stad eller så vet problematiken kring begreppet ”hem”, överallt tycks plötsligt var hem.)

Idag blev det en skön sovmorgon, klockan ringde vid 10 och jag tog med mig kudden och filten ut till soffan och myste ner mig bredvid Daniel som satt och spelade Call of Duty Online. Det kallas mjukstart på dagen. Sen fick jag en impuls och slängde ihop lite fröknäcke innan frukost. Fick ett recept av en kollega här om veckan och det är supergott! Bara att röra ihop diverse fröer med majsmjöl och kokande vatten och lite olivolja och strö över flingsalt och sen en timme i ugnen. Lovely!

Frukosten blev som så många andra helgfrukostar, pannkakor – nya favoriten med proteinpulver i som gör att bananpannkakan fluffar upp sig mycket mer och blir mycket mer lik en ”riktig” amerikansk pannkaka. Gjorde chiasylt på hallon och rödvinbär till och sen thé och en kopp kaffe (dubbelt upp till helgen är lyx). Förflyttade mig efter frukosten till soffan och började läsa boken Halvvägs av Fredrik Reinfeldt som jag fick av Lovisa när jag fyllde. Har hunnit två kapitel och den är intressant. Kul att läsa någon hamnar på vägen som leder en till att bli statsminister. (Jag har för övrigt träffat både Fredrik Reinfeldts mamma (Birgitta) och bror (Magnus) så är kul att ha något att relatera till när han beskriver familjen).

Daniel ville gärna att jag skulle följa med som sällskap idag när han skulle på vapenauktion, och eftersom den här förkylningen är nästan bra, men inte helt så tänkte jag att starta med träningen på måndag kanske är klokt. Så det blev sällskap till auktionen!

Kul att se hur en riktig auktion går till, precis som man sett på TV. Lappar upp i vädret och 4000, 4200 till herren i hörnet, 4400, 4600, 5000 sittandes, 5000 – första, andra, tredje, pang. Mycket folk var det! Blev dock inget gevär för Daniel, var många fler som tänkte samma som honom så priset landade på det dubbla – inte riktigt vad det var värt enligt honom. Men kul att hänga på.

Sen var vi hungriga och jag fick med mig Daniel (som älskar kött och helst väljer kött och pommes till Sally Voltaire och systrar på Åhléns. Han tyckte väl inte riktigt att det var det godaste han käkat, men det gick ner ändå. Var lite svårvalt för mig idag då det var nötter eller paprika i nästan allt, men fick byta ut paprika majon till Hummus på gröna ärtor (mums) så då blev Lax med Råris, Savoykål och gulbetor alldeles utmärkt. Gott!

Efter det blev det åter promenad tillbaka till Universitetet för att åka Roslagsbanan hem. Bara vardagsmotionen (med vardagsförflyttning istället för tunnelbana) ledde till nästan 13 avverkade kilometer. Inte så illa för att inte ha tränat idag! Imorgon tänkte jag försöka mig på Yogan på Fresh Fitness i Täby (nu mer ingår gruppträning) åter igen mjukstart inför Thaiboxningen på Tisdag – för nu är det verkligen dags. Men jag har efter att inte ha tränat på nästan 3 veckor fortfarande ont i vänsterbenet, det är något som inte är 100. Men – som mamma brukar säga – det går väl över tills jag gifter mig.

Kvällen har spenderats framför TV:n där Daniel lärt mig att spela MineCraft, faktiskt ganska kul! (Och man kan plöja ner oändligt många timmar i det – helt klart) Imorgon är det dags att jobba igen! Vi får se vad jag lyckas åstadkomma denna vecka.