Browsing Tag

måla

Vitfärg och sushi

15 juli, 2015

Ännu en semesterdag i målningens tecken! Körde igång vid 09.30 i morse med yoghurt, kvarg, jordgubbar och mammas hemgjord müsli, samt knäckebröd med messmör. Perfekt målarfrukost.

All maskering var gjorde sen igår så det var bara direkt på målandet efter frukost. Bra samarbete och effektivitet och vi hade hunnit med två väggar innan det var dags för lunch. Vi körde någon form av egen tapas på rester som fanns kvar, supergott blev det. Kokade rött ris som sedan värmdes upp/stektes snabb tillsammans med parmesan. Kycklingen med spiskummin från igår i bitar. Chilistekt halloumi. Lite rester av bulgursalladen från igår. Haricotes verts, avokado och lite turkiskt yoghurt. Superlätt och så gott och mättande! Och under bar himmel på altanen :)

  
Sen var det bara att fortsätta jobba. Jag fick ansvara för de höga höjderna och stod längst upp på en riktigt hög stege för att nå upp till taknocken. Men det gick bra. Kolla skillnaden – målat högst upp!

  
Mamma var uppskickad på loftet ;) Och fick äran att måla bakom varmvattenberedaren – skojigt värre.

  
Sen lagom tills vi var klara med stora väggen vid 19 tidenså kom pappa ut – som gick på semester idag. Så det firade vi med Sushi som han hade med ut och ett glas vitt vin.

  
  
Jag var lite mer kladdig av vitfärg idag på grund av lite klet när jag stod längst upp och lite när jag kröp vid golvet. Men har ändå klarat mig rätt bra :)

Sen var det den obligatoriska snigeljakten – mindre sniglar idag (intresseklubben antecknar!) Ingen träning hanns med idag, men upp och ner för en stege X-antal gånger och målande mellan 10-19 måste väl ändå ses som en relativt aktiv dag ändå för en vanlig kontorsråtta. Det är faktiskt rätt skoj att måla!

Nu är det dags att sova och ladda inför sista målardagen imorgon – två väggar kvar för den här gången!

En mil och målning

14 juli, 2015

Ännu en dag i sommarstugan – mycket skönt! Sovmorgon till 09.30 och sen frukost i solen tillsammans med mamma. Skivad färska jordgubbar med mild lätt yoghurt och kvarg, kaffe och en knäckemacka med messmör. Mumma! Och lite sommarvärme :) Äveb fast molnen såg högst opålitliga ut.

Vi bytte sen om och satte igång med att maskera kanter och tak för att börja ommålningen av vardagsrummet. Rummet är vitlaserat men åren har tagit ut sin rätt och det började bli flammigt så det var dags att göra om det igen. Vit färg och höga stegar har därför varit ledordet för dagen! Vit vägg i motljus är alltså det svarta – som jag fick med på bilden nedan – inte lätt att se väggen när det lyser starkt genom fönstrena!

     

 Vi har en braskamin som inte var lätt att ta sig bakom. Vi försökte på många olika sätt med olika stegar och lösningar. Den slutgiltiga lösningen blev att jag stog längst upp på en utfällbar hög stege och mamma fick vara steg-tyngd och jag fick luta mig ut över stegen och sträck mig så långt jag bara kunde med en lång pensel. Då gick det! Vi blev i alla fall klara och hann maskera motsatt vägg – så imorgon är det fortsättning följer!

Sen var det dags att röra på sig lite mer – utöver upp och ned för stegar. Så jag sprang milen, 5 km ut till vägen och 5km tillbaka. Det är semester så varken kosten eller träningen är på topp så var ändå hyfsat nöjd med 05.53 tempo i snitt. Mål nummer ett är att klara milen på 05.45 tempo. Lyckades springa 5km på 05:33 för några veckor sedan så skulle vilja ner till 05:30 tempo på sikt. Borde inte vara omöjligt! Hade svårt att ligga på 06:00 tempo för ett tag sen nu var ändå 05:53 lite semester tempo (men ganska flakt) ska kämpa på. Ska springa Bellmanstaffetten med jobbet i Augusti (5Km) vore nice att landa ett snyggt 5kms tempo då! 

  
Lyckades även lura ut mamma på en löptur, hon körde 4km i riktigt bra tempo! :) 

Efter avklarad löptur blev det dusch för mig – älskar att duscha! 

Och sen lyxen att få nyttig lagad middag av mamma!

   
 
  
Bulgur med tomat,rödlök och persilja, kycklinglårfilé stekt i bland annat spiskummin-yoghurt och sen med lite turkiskyoghurt med sweet chilisås och chili i! Ännu ett mums! 

Sen lite mer snigeljakt i trädgården.

Nu blir det mys, tända ljus, kaffe och fruktsallad :)

Sommar!