Browsing Tag

blåslagen

Sparring och grönkål

1 oktober, 2015

Måste börja med att skicka alla tankar till Madeleine Vall – vilket hemskt besked att få, och speciellt när man är helt oförberedd på det. Hennes blogg beskriver känslorna kring avslutningen på karriären inom boxning – så tråkigt att hon måste sluta. Allt creed till Madeleine som trots beskedet försvarar kampsport i alla lägen i SVT’s intervju. Som The Mauler säger – Du riskerar alltid att drabbas av olyckor. När du kör bil, i ett flygplan. Det går inte att vara rädd för saker hela tiden. Kampsport bidrar till så mycket mer i livet än risker. Det är glädje, kompisar, träning och livsstil. Jag säger som Madeleine, jag skulle också vilja att min dotter tränade kampsport om jag hade en. Kärlek till Madeleine Vall ❤️ 

Jobbdagen kort summering: Budget, PIM-system och SEO.

Kvällen bestod av sparring. Ett hårt pass med Anders (ingen är förvånad!). Började med alldeles för långa minuter knän och round house som uppvärmning och sen clinch. Sen blev det en jädra massa rundor sparring. Jag måste ställa mig och nöta sparkar för att få in det i sparringen igen. Jag är kass på just det. Låser mig och slår bara. Dock försökte jag läsa och hitta luckor idag och tog väl inte så mycket stryk på näsan i alla fall – skönt det. Bättre försvar men måste öva ducka bättre och framförallt nöta sparkar. Blir kanske några onsdagar med säcken framöver, skulle behövas. Dagens träning avslutades med  lite ”härdning” – slag i magen – snabbt/hårt sjukt bra magträning. Frontlinje i magen – bra magträning. Low kicks och block utan benskydd. Och blocka roundhouse med armarna. Jag vet inte vad det är – men det är en sådan härlig känsla. Bita ihop, ta några slag eller sparkar till och känna att fan – kroppen klarar så mycket mer än man tror. Psyke. Men, det gäller att lyssna på den med. Vätska, mat och träning och sen kan man ju lugnt ifrågasätta viktklassernas hetsbantning i kampsport. Men det är en annan femma. Det ironiska med detta träningspass var att mamma frågade mig igår om jag ”skulle träna på torsdag” eftersom vi ska till Palma och hon tänkte på shorts, klänning och bikini i kombination med thaiboxning. Självklart sa jag. Jag har ju faktiskt inte varit speciellt blå alls på sista tiden. Sen kom det här passet. Ironin. Återstår dock att se om jag blir blå. Eller om jag bara fortsätter att vara öm. Benen gör ont, fingret gör ont och armar och mage gör säkert ont i morgon. Och jag tycker bara det är kul ;)

Avslutade kvällen med lite svartkålswok, med lök, rostade pumpafrön och parmesan. Och en scones med ost till. Mums!

  

Produktiv och blåslagen

3 september, 2015

På jobbfronten en mycket bättre dag! Lyckades genomföra min vision om bättre koncentration idag. Alltså den var ju inte 100% men den var mycket bättre! Tror nog alltid jag kommer arbeta i något slags – sjukt produktiv/stirra in i skärmen mix. För när jag väl fokuserar då händer det grejer. Men jag pallar liksom inte superkoncentration hela tiden. Idag var som sagt bättre. Fick struktur i listan och betade av en hel del! Ny flyer blev i princip helt gjord idag, och skickad till tryck. Kändes bra! En annan fick en layout och bollen skickades vidare till säljchefen. Och lite andra puckar hanterades eller sattes på väntlistan.

Sen blev det hem, förbereda lite mangosalsa till efter träningenmat och gjorde lite mellanmål!  

 
Tack vare fint väder kunde vi käka ”ägg med avokado i skinkskal” på balkongen. Skulle egentligen velat njuta av vädret och tagit en kvällspromis, men träningen väntade.

  
Var en Andersträning idag så mycket hårt – rent slagmässigt. Men riktigt skoj! Dagens träningscitat förklarar allt:

Nr 1: ”Alltså min fot känns liksom weird på något sätt”

Camilla kör tån rakt i min armbåge och det gör för de som prövat sjukt ont och kan skapa vissa ”weird”känslor i foten.

Nr 2: ”Aaaaaj *asgarvar*”

Av samma armbåge – vad ska man göra annat än att garva åt det.

Nr 3: ”Alltså shit vad det gör ont – din tur”

Härdade benen med low kicks på varandras lår – några funkar bra, sen gör det fasiken svinont! Bara thaiboxare som säger alltså aaaaj, hoppar några steg och sparkar tillbaka lite hårdare – för att i sin tur få pay backen strax där efter, lite hårdare… Tja lite blåslagen, i alla fall imorgon om jag känner mina ben rätt!

Nr 4: ”Spänn musklerna och stå still istället för att backa när jag sparkar dig i magen…”

Ja – poängen var ju att träna magmusklerna – fega inte så jävligt!

Bara på Combat…

Sen blev det hem, duscha resterna från pajen med mangosalsa och nu thé i soffan!