På jobbfronten en mycket bättre dag! Lyckades genomföra min vision om bättre koncentration idag. Alltså den var ju inte 100% men den var mycket bättre! Tror nog alltid jag kommer arbeta i något slags – sjukt produktiv/stirra in i skärmen mix. För när jag väl fokuserar då händer det grejer. Men jag pallar liksom inte superkoncentration hela tiden. Idag var som sagt bättre. Fick struktur i listan och betade av en hel del! Ny flyer blev i princip helt gjord idag, och skickad till tryck. Kändes bra! En annan fick en layout och bollen skickades vidare till säljchefen. Och lite andra puckar hanterades eller sattes på väntlistan.
Sen blev det hem, förbereda lite mangosalsa till efter träningenmat och gjorde lite mellanmål!
Tack vare fint väder kunde vi käka ”ägg med avokado i skinkskal” på balkongen. Skulle egentligen velat njuta av vädret och tagit en kvällspromis, men träningen väntade.
Var en Andersträning idag så mycket hårt – rent slagmässigt. Men riktigt skoj! Dagens träningscitat förklarar allt:
Nr 1: ”Alltså min fot känns liksom weird på något sätt”
Camilla kör tån rakt i min armbåge och det gör för de som prövat sjukt ont och kan skapa vissa ”weird”känslor i foten.
Nr 2: ”Aaaaaj *asgarvar*”
Av samma armbåge – vad ska man göra annat än att garva åt det.
Nr 3: ”Alltså shit vad det gör ont – din tur”
Härdade benen med low kicks på varandras lår – några funkar bra, sen gör det fasiken svinont! Bara thaiboxare som säger alltså aaaaj, hoppar några steg och sparkar tillbaka lite hårdare – för att i sin tur få pay backen strax där efter, lite hårdare… Tja lite blåslagen, i alla fall imorgon om jag känner mina ben rätt!
Nr 4: ”Spänn musklerna och stå still istället för att backa när jag sparkar dig i magen…”
Ja – poängen var ju att träna magmusklerna – fega inte så jävligt!
Bara på Combat…
Sen blev det hem, duscha resterna från pajen med mangosalsa och nu thé i soffan!
No Comments