Browsing Tag

fredag

Veckans Yey och Veckans Nay – Tjejkväll och tjuriga gubbar

1 oktober, 2017

Tänkte sova tidigt idag. Som alltid gick det sådär. Här sitter jag 22.27 och ska skriva veckans yey och veckans nay. Men som alltid känns det ändå som en bra summering av veckan. En stund att se tillbaka på vad som varit bra i veckan och vad som varit dåligt. Jag trodde faktiskt när jag började att veckans Nay skulle bli det enklaste. Eftersom vi människor är jädrigt bra på att gnälla. Men faktiskt så kommer jag ofta på mer bra saker som jag vill ta upp än gnäll som jag vill lyfta. Gnället är ofta bara i stunden och när man ser på det med perspektiv är det mest onödigt och meningslöst. Så låt oss få veckans gnäll överstökat först

Veckans Nay – Tjuriga gubbar

Som ni vet jobbar jag i en minst sagt mansdominerad bransch. Oftast fungerar det bra. Gubbarna, precis som tanterna gnäller och har sig ibland. Men inte värre än den andra halvan. Men i veckan kändes det som jag hamnade mitt i en värre tuppfäktning där det gällde att vara störst, bäst och vackrast. Ibland gäller det bara att distansera sig. Inse att det är ett proffesionellt förhållande och att vi ska driva ett bolag framåt. Inte vem som har störst ego och minst lust att visa sig ”mindre”. Här måste jag nog försvara oss tjejer för visst att vi tjurar på varandra men jag tror att vi lättare sväljer våra egon och att de inte får ställa till problem på samma sätt.

En till incident var när man konstaterade att det gick så mycket bättre att lyssna när jag sa att jag var ingenjör. Något som kan göra mig mer än lovligt trött är när man bryr sig mer eller mindre om folk beroende på vilken utbildning man har. Det ska inte spela någon roll om jag är ingenjör, städare eller ekonomi. I min yrkesroll bör jag behandlas efter den kompetens jag har – oavsett.

Nej gubbar – ni svälja er heder och visa att ni har tillräcklig stake för att prata med varandra ibland. Störst, bäst och vackrast är så 2012…

Veckans Yey – Tjejkväll

Tjejkväll med den här pinglan var nog veckans höjdpunkt. En riktigt skön fredagskväll utan massa måsten.

Veckans Yey - Tjejkväll

Vi gick en promenad och jag fick en guidad tur runt Sollentuna. Alltså Norrort – I love it! Hur kan man ligga så nära Stockholm City och fortfarande vara så fint och nära naturen?

Strax efter klipporna började magen kurra och vi traskade hemåt för att inhandla fredagens Poké Bowl. Jag lät mig övertalas och ångrade det inte. Så gott, och så fräscht!

Poké Bowl

Inte heller helt fel att bli överraskad med present!

Present

Sen slappade vi mest i soffan hela kvällen. Slötittade på Idol, käkade ost och drack alkoholhaltiga drycker. Helt enkelt en bra fredag!

Soluppgång över E18

10 februari, 2017

Jag vet att jag börjar bli lite tjatig – men ljuset! Som Nordbo kan man verkligen uppskatta när våren kommer. Eller vårvintern kanske. När det tydligt börjar bli ljusare om morgonarna. När kvällarna inte är lika mörka och när dagarna känns lite längre.

Eller som när motorvägen känns som en ideal plats för dagens fotografi! Soluppgång över E18 kallar jag den!

Soluppgång över E18

Fredagar innebär en lugnare dag i Stockholmstrafiken, så vi kunde till och med lyxa till det med sovmorgon. Gled in på kontoret vid 08.45 och körde igång dagen.

De veckorna som har gått har varit extremt mycket presentationer, strategier, vägval och tankar. Såhär en fredagseftermiddag började det kännas. Gick in till kollegan och sa att nu känner jag mig sådär tom i huvudet som man var efter presentationerna.  Han kunde inte annat än hålla med. Det är mycket saker som det kluras på nu. Funderas, ändras, bollas och satsas. Roligt men man märker att det tar tankekraft. Ändå skönt. För det är ju vad jag faktiskt saknat de senaste åren. Utmaningarna!

När hjärnan var trött var det dags för kroppen att bli trött. Fredagsfys innan fredagsmys som det så fint heter! Blev uppvärmning med rörlighetsövningar och höftlyft. Sen lite uppvärmning inför chins genom att dra ett gummiband horisontellt framför kroppen för att få rätt ”drag” i skuldrorna. Sen blev det chins. Tanken med passet var egentligen fokus på benböj, men januari-hetsen verkade hålla i sig på gymmet så det var grymt mycket folk. Efter chinsen fick jag därför köra lite kondition för alla stänger var upptagna. Så blev 2km löpning i 5.00 min/km tempo. Jobbigt, men det gick bra. Försöker pressa upp min hastighet lite, det är där jag inte lyckas helt i löpningen. Så två kilometer var ju bättre än inget!

Sen lyckades faktiskt en stång bli ledig och jag kunde avsluta passet med knäböj. Lite uppvärmning på 20kg, och sen 3set med 10x40kg. Kändes väldigt kontrollerat och bra! Det bästa med vikten är att den hjälper till att få ner mig i ett bra huksittande. Sakta men säkert går det åt rätt håll. Men vi ska inte ropa hej osv.

Sen avslutade jag fredagen mindre nyttigt med en runda på systemet för att fylla upp vin och öl-depåerna hemma och så blev det Gyros med bulgur på Grekiska Kolgrillsbaren i Täby Centrum. Den var däremot inte alls lika trevlig som de andra, utan mycket mer som en snabbmatsrestaurang. Och vem kom på att blanda bulguren med nudlar? Jag beställde bulgur, inte nudlar!? Men det blev mat i magen innan hemfärd i alla fall.

Nu tar vi helg tycker jag! Hoppar över soluppgången över E18 imorgon, men ser den gärna nästa vecka igen. Ha en skön helg hörrni!