Browsing Tag

cykelsemester

Downhill i Järvsö – gör det!

12 juni, 2018

Downhill – så himla roligt. Prylsport delux med 500 grejer att ta på sig innan man kan ge sig av i backarna. Men när man väl är där – glädjen.

Vädret

Vi hade inte kunnat valt en bättre helg för att köra downhill. Det var klarblå himmel och superfint. Dessutom var det fortfarande lågsäsong och därför relativt lugnt i backarna (inte för att jag har något att jämföra med, men ändå!) Det var ju trots allt våren 2018 så det var brutalvarmt, och svettigt innanför skydden. Men hellre det än regn. Dessutom gjorde ljuset att det inte blev så mörkt och dunkelt i skogen och det var en fördel!

Hyra Downhillcyklar i Järvsö

Prylsport som sagt och vi hade ingen koll på vad man behövde. Vi bokade via JBP – Järvsö Bergscykelpark och fick till och med ”stödfråga” vilken storlek på cykel vi skulle ha. Stenkoll liksom. Men det gjorde ju ingenting. Väl på plats hämtade vi ut vår utrustning på Bergshyran, som låg i samma hus som hotellet, vilket var supersmidigt. Dessutom var vi nästan de enda som var där när vi skulle hämta ut grejerna så det var lugnt och bra service. Grejerna var också välservade och hjälmarna fräscha. Det kan ju dock berott på att det var i början av säsongen. Men vi var supernöjda.

På med full mundering – överkroppskydd, med ryggskydd, bröstplatta, axelskydd och armbågskydd. Ben och knäskydd. Intergralhjälm, glasögon och handskar. Och liftkort såklart!

Downhill Järvsö

I väntan på första åket

Downhill Järvsö

På toppen av Järvsö backen – redo för lite Downhill

Intro till Downhill

Vi var kloka nog att ha bokat en introduktion till Downhill – och jag kan verkligen rekommendera alla som inte cyklat förut att spendera 150kr på att få någon som förklarar hur cykel funkar, hur man åker lift och vilka backar som det är bra att börja med. Helt klart värt. JBP 100 är det som ni ska boka i så fall. Sen finns det en JBP 200 – där får man lära sig hoppas bland annat.

Vi började med att cykla leden Monica – en grön backe med en hel del sand. Inte speciellt brant, men ändå lite trixig om man inte kört innan. Daniel klarade den här utan problem sista dagen, medans jag fortfarande tyckte den var lite utmanande. Största delen i det var just att det var sand i kurvorna. Med en liten sladd genom kurvan var det säkert inga problem. Men jag har ju aldrig sladdat med cykel. Det får helt enkelt bli sommarens projekt. Men ja Monica är lätt och där är det bara att ge sig ut.

Vi gick introkursen med ett gäng tonårsgrabbar och såklart skulle det ju ta i från tårna. En vurpade in i en sandhög redan första åket. Ja, så det gick att åka omkull även på Monica.

20180602_114320

 

Att åka lift med Downhillcykel

Att åka lift med en downhillcykel har jag redan fått många frågor på. Hur får man liksom upp den på berget? I Järvsö så var det tvåsitts-stolsliftar. Där tar du helt enkelt med dig cykeln fram till liften. Väl framme i liften sätter du dig ned som vanligt och låter cykeln rulla med. Sen drar man helt enkelt in sadeln mellan två pinnar på sidan av liften. Sen hänger cykeln så nöjd längs sidan av korgen tills man kommer upp och rullar av den. Kan du åka lift med snowboard – no worries – att åka med en downhillcykel är en piece of cake i jämförelse.

Downhill i Järvsö

Att åka lift med Downhillcykel

Blåa downhill backen Barbro

Favoriten på hela resan – den blåa backen Barbro. Vi verkade inte heller vara ensamma om att tycka det. Så himla skönt flow. Lagom mjuka kurvor, backar som man kunde lätta lite över och stenar som var lagom utmanande. Var man en duktig åkare kunde man lätt trixa i Barbro, eller gasa på som en galning. Vi åkte Barbro ett gäng med gånger under vår helg och det var verkligen en backe som man lärde känna Downhillcykeln och åkningen i. Kittlar dödsskönt i kistan!

Manolito och Malin – blåa backar i JBP

När vi väl kände oss säkra i Barbo gav vi oss på Manolito. Här kan vi snacka utmaning. Plötsligt kör vi smala stigar med riktigt, riktigt kraftiga svängar. Inte stora branta, utan skarpa. Sådär så att jag undrar om jag ens kommer emellan den där stenen och stubben i svängen. Samtidigt måste man ha tungan rätt i munnen så man inte råkar hamna i en röd ”drop zone”, där man inte vill råka flyga ut utan kontroll. Vi prövade en bit av en röd backe av misstag – det var ingen höjdare, åkarna bakom tyckte nog vi var liiite ivägen. (Sådan tur var så var det vara en väldigt kort bit!)

Lite avskräckt av trixigheten i Manolito var jag lite nervös att åka ner i Malin som såg betydligt brantare ut. Och ja, det var läskigt första gången och jag försökt prata lugnt till mig själv och plocka ner mig från backen. Det fungerade. Riktigt bra faktiskt. Tankesättet att tänka ”hej rädsla, dig känner jag igen – men det är ingen fara” fungerar utmärk. Hela poängen är alltså att man känner igen känslan i kroppen när den vill bli rädd, men bara noterar den som en känsla och sen släpper den. Fungerar förvånansvärt bra med lite träning.

Manolito blev vi aldrig riktigt vän med, krävdes nog en hel del tekniknötande för den. Däremot Malin och Honey Honey som var slutet på Malin var riktigt sköna och där körde vi en hel del vändor med.

Hur jobbigt är det att köra Downhill?

Först och främst var det ju varmt, så det var ju en jobbighetsfaktor. Cafét tjänade bra på vätskepåfyllning! Annars så är det ju inte alls speciellt mycket trampande, typ 4 tramptag per åk som vår coach sa. Och ja, det stämmer nog rätt bra – det är ju nedförsbacke hela tiden.

Det som man däremot känner av är ju benen efter en stund. Man står mer eller mindre i squat/benböjs-ställning hela tiden. På en downhillcykel sitter du inte på sadeln. Den är mest bara användbar i liften.

Sen är det händerna som blir slitna. För mig med riktigt små händer är det alltid en utmaning att konstant hålla i ett bromshandtag, eftersom det innebär att jag får sträcka ut fingrarna till max och trycka in tummen i handtaget på andra sidan. Två dagar med det greppet ger lite lätt brännande känsla i handen. Å andra sidan kände jag inte alls av att det gjorde ont inuti händerna, som mitt sällskap gjorde. Där var det nog snarare den eviga vibrationen i handtagen som han kände av. För mig fungerade det bra.

Men ja, du kommer bli svettig av att köra. Men nej, du behöver absolut inte vara någon atlet för att kunna köra downhill.

Downhill Järvsö Daysbyju

 

Downhill en adrenalinkick

Vad du däremot borde gilla är adrenalinkickar, för sådana fick man påväg nedför berget. Vad kommer runt nästa hörn? Kan jag åka ner här? Kommer jag ens klara den här svängen? Jädrar vilken fart – så härligt! Woops, en sten. Ja du fattar. Gillar du lite action, när det går fort, frisk luft och en härlig helg. Boka in Downhill det är superkul – gör det!

Downhill Järvsö

Det kommer lite tips kring boende och käk i Järvsö framöver – tills dess kan du läsa förra veckans Yey!

Lördagseftermiddag på cykel

24 maj, 2018

Vi fortsätter där vi avslutade förra inlägget – Lördagseftermiddag på cykel – på Ekerum.

Lunchbuffén var alltså smaskens efter att man varit igång sen klockan 07 en lördag. Det händer ju liksom inte varje helg i mitt liv direkt. Lagom när matkomat slog till var det dags att trampa iväg igen. Denna gång var det ut i skogen direkt. Vi skulle nämligen trampa uppförsbackar. Inte små löjliga, inte långa som aldrig tar slut utan en brant sak som inte var så värst lång, men desto svårare att ta sig upp för.

Elna hade tagit in assistans och både ”chefsmekanikern” aka sambon och mamman var på plats. Alla tre minst sagt haj på cykel. Vi cyklade svarta leden med sikte på backen. Som ett myller av cyklar kom vi sedan fram.

Lördagseftermiddag på cykel

 

Att cykla i backe

Ni vet ju hur backar och kameror trivs tillsammans. Kameran ljuger så det skriker – det går liksom aldrig att få fram djup eller höj på ett bra sätt. Men trust my words det var faktiskt rätt brant. Efter en superfin vår var det dessutom väldigt torrt på stigarna. Det innebär att det är svårt att få cykeln att behålla greppet i marken. Det gäller därför att hålla låg tyngdpunkt och ”bli ett med cykeln”. Dessutom ska det växlas på rätt ställe och benmusklerna har förslagsvis sina 10 000 timmars träning innan man ger sig av. 10 000 timmar var det ingen annan än de tre ovannämnda cyklisterna som hade uppnått. Ingen annan tog sig således heller upp för backen. Men några var nära. Några välte. Och några – som jag – kom helt inte längre efter en stund. Men det var riktigt bra träning och bra att veta hur man ska göra nästa gång!

Lördagseftermiddag på cykel

Och nedför…

Efter att vi alla gjort några försök körde vi vidare längs stigen. Efter en uppförsbacken kommer alltid…just det… en nedförsbacken. Så nu var det dags att träna på att köra i nedförsbacke. Som dessutom slutade i en klassiskt sandig stig – typsikt Öland. (Men det har ju jag och Daniel tränat på under våra årliga cykelturer i Löttorp).  När det gäller en nedförsbacke så ska man se till att ha tyngden långt bak istället. Det innebär då inte att sitta på sadeln och vara allmänt tung. Utan här gäller det att hänga bakom sadeln. När jag övade råkade jag ”sätta mig” på däcket – jag tolkade det som att det var tillräckligt långt bak och långt ned…

Resten av passet blev lite stigar tillbaka till Ekerum. En bit cyklade vi så sakta vi bara kunde. Det visade sig vara väldigt, väldigt sakta. Här kände jag att krypkörningen för MC gav stor nytta.

After bike

När vi kom tillbaka samlades vi alla ute – njöt av solen, och lärde oss hur man kan parkera en jädrans massa cyklar på samma ställe. (Typiskt tråkigt däremot om en välter).

Cykelparkering

I äkta blogg anda var jag ju sen tvungen att testa spa:et. 32 grader varm pool, Jacuzzi, fotbad och relax. Dessutom var jag överlycklig över kaffet som jag hittade. De små sakerna i livet ska man ju uppskatta, eller hur! Att få bada och masseras lite i bubbelpoolen satt fint efter en hel dag på cykel.

Lördagseftermiddag på spa

Kvällen avslutades sedan med pizzabuffé och en italiensk öl. Summa summarum, en mycket bra lördag!

Birra Moretti

To be continued…