Hälsa, Helg
Promenader är också träning
Idag på träningens dag vill jag lyfta fram och verkligen förtydliga att promenader är också träning! Jag hade nog inte…
7 oktober, 2016-
-
Hälsa
Underskatta inte vardagsmotion och 10 000 steg
Vardagsmotion, som många andra hälsotermer sjukt uttjatat och sjukt viktigt. Jag kommer till kärnan om vardagsmotionen lite längre ned,…
7 januari, 2016