En gråmulen Bellmansstafett
Japp, idag var det dags för nästa löpartävling. Bellmanstafetten 2016. Vi ställde upp med ett lag från Certex – jag, […]
Chef, Hälsa, Karriär, Vänner
Bellmanstafetten
Hälsa
Midnattsloppet, Bellmanstafetten och superuppladdning
Trappat upp träningen 2 månader innan, varvat intervaller med backträning och fartlek. Sprungit kort, långt och nu mjukträning inför lördagens